Yerba Mate

Działanie stymulujące yerba mate trwa dłużej niż takie samo działanie kawy i nie ma skutków ubocznych. Napar z yerba mate głównie - likwiduje zmęczenie, Oraz dodatkowo stymuluje zdolności psychiczne i fizyczne organizmu. Ma kojący wpływ na nerwy i mięśnie (w tym również mięśnie gładkie). Yerba mate (Ilex paraguariensis) to roślina znana od stuleci. Za pierwszych odkrywców tej rośliny uważa się indian Guarani. Z wysuszonych, zmielonych liści, niekiedy też z dodatkiem gałązek, przygotowuje się napar. Nazwa yerba mate pochodzi od przekształconego łacińskiego słowa herba i wyrazu mati co w języku keczua oznacza tykwę - naczynie do parzenia..Najcenniejsze są liście, które w formie suszu, po zaparzeniu, używa się w medycynie i używa do sporządzenia naturalnego, orzeźwiającego napoju, spożywanego na ciepło bądź na zimno jako terere. Badania udowadniają, że Yerba mate wspomaga system odpornościowy organizmu. Naukowcy twierdzą, że jest to zarówno bezpośrednie działanie przeciwko zarazkom, bakteriom i wirusom, jak i podniesienie poziomu ogólnej odporności organizmu. Odżywcze składniki yerba mate prawdopodobnie odgrywają tu jedyną rolę, niemniej jednak możliwe jest też, że inne czynniki posiadają na to wpływ, stymulując aktywność białych ciałek krwi. Sole mineralne razem z ksantyną pomagają w pracy układu krwionośnego i poprawiają krążenie krwi, ponieważ ksantyna działa jako rozszerzacz naczyń. A przy tym, herbata yerba mate łagodzi łaknienie, blokując odpowiednie receptory w mózgu, nie sprawia prócz tego żadnych wahań nastroju (bez depresji).